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#046 Raus aus der Defensive! Narzismuss überwinden.

#046 Raus aus der Defensive! Narzismuss überwinden.

26m 21s

Als Opfer von narzisstischem Missbrauch wirst du dich erstmal in einer defensiven Einstellung zum Leben durchs selbige bewegen. Dies zu ändern ist am Ende deiner Heilungsreise noch eine große Aufgabe.
In dieser Podcast-Folge erzähle ich dir alles über diesen Komplex, wie er sich ausprägt, wie es dich in deinem Leben beeinflußt und, natürlich dann, wie du ihn dann auch auflösen kannst. Ja das Thema lautet Selbstliebe und an deinem Selbstwert zu arbeiten.
kein einfacher Weg, aber es ist möglich und DAS sollte dir ganz viel Hoffnung un Zuversicht geben, ..

let`s Go!!

#045 Erhöhe deine FREQUENZ! NOW- So geht`s!

#045 Erhöhe deine FREQUENZ! NOW- So geht`s!

52m 32s

Alle reden von "Consciousness" - das meint Bewusstsein und Gleichzeit das Level deiner Frequenz.

In diesem Podcast erkläre ich dir, was das überhaupt ist, wie du erkennst WO du auf der Skala aktuell gerade stehst und, wichtiger noch, WIE du dein Level an Frequenz und somit "Bewußtsein" überhaupt erhöhen kannst. Das Ziel ist in den Bereich zu kommen, in dem Liebe, Freude, Spaß, Leichtigkeit und Gesundheit wie von selbst zu dir strömen, du wieder echte Lebensfreude ( und ENERGIE) verspührst und dein Leben aktiv gestalten UND genießen kannst° Klingt gut oder? Das ist es auch!

Let`?s Go
#ty

#044 Fürchte DICH  NICHT! Wege aus der Angst Teil1

#044 Fürchte DICH NICHT! Wege aus der Angst Teil1

58m 24s

Du hast Angst? Vor Krieg, Kriese, Krankheit, Tod, Weltuntergang?
Oder einfach um dich und deine Liebsten in dieser turbulenten Zeit? In dieser Folge starte ich meinen Beitrag zum Thema, indem ich dir (m)einen Weg aus der Angstpirale zeige und dir versuche Klar zu machen, in welchem System du dich befindest.
Es ist nicht ein "Aufklärungsfilm-Podcast" Verse, dafür gibt es hunderte andere die gerade jetzt und schon seit geraumer zeit sich mit dem Them aAufdecken der Hintergründe im Weltgeschen beschäftigen:
Bei mir geht es hier und heute eher um die praktische Anleitung oder ein Weg zum "ersten Schritt" zu weniger Angst,...

#041 Persönliche Handlungsmacht zurückholen!

#041 Persönliche Handlungsmacht zurückholen!

33m 26s

Heute berichte ich aus persönlicher Erfahrung wie wichtig es ist, sich seiner persönlichen Handlungsmacht a) bewußt zu werden und b) sie sich zurückzuholen! Vor allem als Opfer von narzisstischem Missbrauch, aber auch als neurodiverser Mensch in einer neurotypischen Welt wirst du deiner persönlichen Handlungsmacht beraubt sein, bist du wirklich verstanden hast, was genau bei dir an Manipulationen abgelaufen ist und wie sehr du die wichtigen Entscheidungen in deinem Leben anderen überlassen hast.
Sich diese Macht zurückzuholen, ist ein wesentlicher Schritt, wenn das Ziel Heilung sein soll, ..

let`s talk, ...

ty

#040 Narzisstische Regime!

#040 Narzisstische Regime!

42m 30s

Heute endet mit diesem Podcast meine Serie über Narzissmus und ich berichte offen aus meinen persönlichen Erfahrungen mit narzisstischem Missbrauch und wie ich die schweren Folgen auf meiner eigenen Heilungsreise behandelt habe um nun ein freies, gesundes und authentisches Selbst zu leben.

In dieser Serie lernst du zunächst, was einen Narzissten ausmacht, wie er sich verhält, mit welchen Techniken und Tricks er dich manipuliert und dir damit deine Lebensenergie saugt, dich klein hält, dich verletzt und zu seinem Spielball macht. Du lernst alles über die Auswirkungen von narzisstischen Familiensystemen und im weiteren Verlauf über narzisstische Systeme/Regime in unserer Gesellschaft im...

#039 Die narzisstische Familie: Part3

#039 Die narzisstische Familie: Part3

47m 8s

Heute starte ich mit diesem Podcast meine Serie über Narzissmus und berichte offen aus meinen persönlichen Erfahrungen mit narzisstischem Missbrauch und wie ich die schweren Folgen auf meiner eigenenHeilungsreise behandelt habe um nun ein freies, gesundes und authentisches Selbst zu leben.

In dieser Serie lernst du zunächst, was einen Narzissten ausmacht, wie er sich verhält, mit welchen Techniken und Tricks er dich manipuliert und dir damit deine Lebensenergie saugt, dich klein hält, dich verletzt und zu seinem Spielball macht. Du lernst alles über die Auswirkungen von narzisstischen Familiensystemen und im weiteren Verlauf über narzisstische Systeme in unserer Gesellschaft im allgemeinen....

#038 Die narzisstische Familie -Part2

#038 Die narzisstische Familie -Part2

33m 54s

Heute starte ich mit diesem Podcast meine Serie über Narzissmus und berichte offen aus meinen persönlichen Erfahrungen mit narzisstischem Missbrauch und wie ich die schweren Folgen auf meiner eigenenHeilungsreise behandelt habe um nun ein freies, gesundes und authentisches Selbst zu leben.

In dieser Serie lernst du zunächst, was einen Narzissten ausmacht, wie er sich verhält, mit welchen Techniken und Tricks er dich manipuliert und dir damit deine Lebensenergie saugt, dich klein hält, dich verletzt und zu seinem Spielball macht. Du lernst alles über die Auswirkungen von narzisstischen Familiensystemen und im weiteren Verlauf über narzisstische Systeme in unserer Gesellschaft im allgemeinen....

#037 Die narzisstische Familie- Part1

#037 Die narzisstische Familie- Part1

34m 9s

Heute starte ich mit diesem Podcast meine Serie über Narzissmus und berichte offen aus meinen persönlichen Erfahrungen mit narzisstischem Missbrauch und wie ich die schweren Folgen auf meiner eigenenHeilungsreise behandelt habe um nun ein freies, gesundes und authentisches Selbst zu leben.

In dieser Serie lernst du zunächst, was einen Narzissten ausmacht, wie er sich verhält, mit welchen Techniken und Tricks er dich manipuliert und dir damit deine Lebensenergie saugt, dich klein hält, dich verletzt und zu seinem Spielball macht. Du lernst alles über die Auswirkungen von narzisstischen Familiensystemen und im weiteren Verlauf über narzisstische Systeme in unserer Gesellschaft im allgemeinen....

#036 Narzissmus, Teil2 - Blaupause eines Narzissten

#036 Narzissmus, Teil2 - Blaupause eines Narzissten

54m 53s

Heute starte ich mit diesem Podcast meine Serie über Narzissmus und berichte offen aus meinen persönlichen Erfahrungen mit narzisstischem Missbrauch und wie ich die schweren Folgen auf meiner eigenenHeilungsreise behandelt habe um nun ein freies, gesundes und authentisches Selbst zu leben.

In dieser Serie lernst du zunächst, was einen Narzissten ausmacht, wie er sich verhält, mit welchen Techniken und Tricks er dich manipuliert und dir damit deine Lebensenergie saugt, dich klein hält, dich verletzt und zu seinem Spielball macht. Du lernst alles über die Auswirkungen von narzisstischen Familiensystemen und im weiteren Verlauf über narzisstische Systeme in unserer Gesellschaft im allgemeinen....