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In this episode, I open up about my personal journey as a neurodivergent individual—navigating life with ADHD, high sensitivity, and a multi-potentialite brain. I share how discovering Emily Wopnick’s ideas and connecting with others like me transformed my sense of self, leading to deeper community and self-acceptance.

Join me as I reflect on building this podcast, the challenges of bridging cultures and languages, and why I believe our unique perspectives are needed now more than ever. Whether you’re in Germany, the US, or anywhere in between, you’re invited to be part of this growing conversation and to find your place...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum manche Menschen ihr Leben radikal transformieren – und andere eben nicht. Ich zeige dir, woran echte Veränderung wirklich scheitert, wie du den entscheidenden Mut entwickelst und warum Ehrlichkeit mit dir selbst der Schlüssel zum Erfolg ist.

Basierend auf meinen eigenen Erfahrungen als Transformationscoach und den Geschichten meiner Klient:innen, erfährst du, wie eine ehrliche Entscheidung und Mut aus dem Leiden oder aus innerem Feuer entsteht. Wenn du wissen willst, was dich wirklich zurückhält und wie du ins Handeln kommst, ist diese Episode für dich. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du die Kraft für deinen...

Zweieinhalb Jahre nach meiner ( eigen) Diagnose teile ich seit ein dieser Episode mit dir, wie sich meinLeben mit ADHS , aber Ohne die einnahe von Medikamenten verändert hat. In dieser zeit habe ich mein verhalten im Alltag, im leben udn Beruf dem ADHS angepasst und große Veränderungen gesagt, um zu sehen, wie sich das auf mein ADHS auswirkt und ob ich es schaffe, eine deutliche Verbesserung der negativen Auswirkungen von ADHS zu erlangen.
Ich teile mit dir all meinen Erfahrungen, die auch auf dem intensiven Austausch mit anderen Menschen mit ADHS beruhen, insbesondere auch mit Menschen die sehr wohl...

Nach über 5 Monaten Reise bin ich zurück und berichte dir in dieser Folge über Miene Erfahrungen wie sich ADHS auswirkt,, wenn es nicht behandelt wird und wie es sich im anderen Fall anfühlt nach einigen jähren auf der Heilungsreise im Kontrast zu unbehandeltem ADHS.

Die Unterschiede könnten größer nicht sein. Von menschen in der absoluten Überforderung und auf dem Weg in den sicheren BURNOUT bis hin zu völliger Gelöstheit, Klarheit und einem singhaftem und befreitem Leben.

Lass dich also mitnehmen und verstehe immer mehr über ADHS und die Folgen des Wegschauens sowie die große Chance dein Leben wieder in...

Als Opfer von narzisstischem Missbrauch wirst du dich erstmal in einer defensiven Einstellung zum Leben durchs selbige bewegen. Dies zu ändern ist am Ende deiner Heilungsreise noch eine große Aufgabe.
In dieser Podcast-Folge erzähle ich dir alles über diesen Komplex, wie er sich ausprägt, wie es dich in deinem Leben beeinflußt und, natürlich dann, wie du ihn dann auch auflösen kannst. Ja das Thema lautet Selbstliebe und an deinem Selbstwert zu arbeiten.
kein einfacher Weg, aber es ist möglich und DAS sollte dir ganz viel Hoffnung un Zuversicht geben, ..

let`s Go!!

Alle reden von "Consciousness" - das meint Bewusstsein und Gleichzeit das Level deiner Frequenz.

In diesem Podcast erkläre ich dir, was das überhaupt ist, wie du erkennst WO du auf der Skala aktuell gerade stehst und, wichtiger noch, WIE du dein Level an Frequenz und somit "Bewußtsein" überhaupt erhöhen kannst. Das Ziel ist in den Bereich zu kommen, in dem Liebe, Freude, Spaß, Leichtigkeit und Gesundheit wie von selbst zu dir strömen, du wieder echte Lebensfreude ( und ENERGIE) verspührst und dein Leben aktiv gestalten UND genießen kannst° Klingt gut oder? Das ist es auch!

Let`?s Go
#ty

Du hast Angst? Vor Krieg, Kriese, Krankheit, Tod, Weltuntergang?
Oder einfach um dich und deine Liebsten in dieser turbulenten Zeit? In dieser Folge starte ich meinen Beitrag zum Thema, indem ich dir (m)einen Weg aus der Angstpirale zeige und dir versuche Klar zu machen, in welchem System du dich befindest.
Es ist nicht ein "Aufklärungsfilm-Podcast" Verse, dafür gibt es hunderte andere die gerade jetzt und schon seit geraumer zeit sich mit dem Them aAufdecken der Hintergründe im Weltgeschen beschäftigen:
Bei mir geht es hier und heute eher um die praktische Anleitung oder ein Weg zum "ersten Schritt" zu weniger Angst,...

Heute berichte ich aus persönlicher Erfahrung wie wichtig es ist, sich seiner persönlichen Handlungsmacht a) bewußt zu werden und b) sie sich zurückzuholen! Vor allem als Opfer von narzisstischem Missbrauch, aber auch als neurodiverser Mensch in einer neurotypischen Welt wirst du deiner persönlichen Handlungsmacht beraubt sein, bist du wirklich verstanden hast, was genau bei dir an Manipulationen abgelaufen ist und wie sehr du die wichtigen Entscheidungen in deinem Leben anderen überlassen hast.
Sich diese Macht zurückzuholen, ist ein wesentlicher Schritt, wenn das Ziel Heilung sein soll, ..

let`s talk, ...

ty

Heute endet mit diesem Podcast meine Serie über Narzissmus und ich berichte offen aus meinen persönlichen Erfahrungen mit narzisstischem Missbrauch und wie ich die schweren Folgen auf meiner eigenen Heilungsreise behandelt habe um nun ein freies, gesundes und authentisches Selbst zu leben.

In dieser Serie lernst du zunächst, was einen Narzissten ausmacht, wie er sich verhält, mit welchen Techniken und Tricks er dich manipuliert und dir damit deine Lebensenergie saugt, dich klein hält, dich verletzt und zu seinem Spielball macht. Du lernst alles über die Auswirkungen von narzisstischen Familiensystemen und im weiteren Verlauf über narzisstische Systeme/Regime in unserer Gesellschaft im...